たった３千円で年間数万円の節約になるシャワーヘッドがこれ！
〈関連リンク：【ECO＆節約】Amazonで買ったシャワーヘッドがECOすぎたので共有します(節水率80％＆3千円で年間数万円の節約😨)〉
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おはよーさんです！ t_tです ٩( ”ω” )و
今日も１日、お疲れもん🍋
今日はコレ、ECO&FIRE(エコファイヤー)料理です！
合言葉は、”食品ロス０（ゼロ）”
今日は、ひじきを初めて使ってみたので、
早速、記事にしてみました。
野菜２種類だけど(笑)。
【ひじきの煮物】
ECO＆FIRE指数：0
ECO&FIRE指数とは・・・下記リンク参照下さい。
〈関連リンク：【記事概要説明（今回のみ）】〉
ECO指数：0(円)
特になし：計0.00kg × 20円 ＝ 0(円)
FIRE指数：0(円)
①特になし：0円÷10≒0円
《合計》：0(円)
②特になし：値引き0円
《合計》：0(円)
材料
- ひじき缶(1缶)
- 玉ねぎ(1個)
- 水(適量)
- だしの素、みりん、かつお出汁、(適量)
今回の食品ロスは、玉ねぎの皮٩( ”ω” )و
みりんを初めて使い果たした(*ﾉωﾉ)
缶詰が１つ残っていたと思ったら、使った事の無い…ひじき😨。
家にある調味料を使って、煮物にしてみました。
ひじきって、海藻の様な
独特の臭いがするのね(*ﾉωﾉ)
内容
結果、多少臭いは残るも、まずまず美味しかったです(*ﾉωﾉ)
「イカ墨パスタ」に見える気が…(*ﾉωﾉ)
偶に混ぜて、水分が無くなるのを待つだけの、シンプルすぎる作り方です(笑)。
タンパク質豊富な具材が無いのが、ツッコミどころですね(笑)。
何とか、みりんと出汁のお陰で美味しくなった感じです💦。
永遠の反省
今回の反省です。
- 独特の臭いが…😨
- タンパク質が無い…😨
【まとめ】
如何でしたでしょうか。
笑いのネタにでもなりつつ、
食品ロスを考えるきっかけになれば幸いです。
健康ひじき！
持続可能な幸せを共に追求していきましょう！
【番外編】
めのキッチン
ECO&FIRE指数も高く栄養抜群の、めのめのさんによる「めのキッチン」が私はオススメです。
ひじきで「ふりかけ」を作ったり出来るんですね٩( ”ω” )و
ひじきふりかけご飯 - めのキッチンの美味しい生活 (hatenablog.jp)
