たった３千円で年間数万円の節約になるシャワーヘッドがこれ！
〈関連リンク：【ECO＆節約】Amazonで買ったシャワーヘッドがECOすぎたので共有します(節水率80％＆3千円で年間数万円の節約😨)〉
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
おはよーさんです！ t_tです ٩( ”ω” )و
今日も１日、お疲れもん🍋
今日はコレ、ECO&FIRE(エコファイヤー)料理です！
合言葉は、”食品ロス０（ゼロ）”
今日も味噌汁ですが、お手軽の割に身体に良さそうだったので(笑)、
早速、記事にしてみました。
お手軽がウリ(笑)。
【腸活タンパク質味噌汁】
ECO＆FIRE指数：0
ECO&FIRE指数とは・・・下記リンク参照下さい。
〈関連リンク：【記事概要説明（今回のみ）】〉
ECO指数：0(円)
特になし：計0.00kg × 20円 ＝ 0(円)
FIRE指数：0(円)
①特になし：0円÷10≒0円
《合計》：0(円)
②特になし：値引き0円
《合計》：0(円)
材料
- 味噌(適量)
- 酒粕(適量)
- 卵(2個)
- だしの素(適量)
今回の食品ロスは、なし٩( ”ω” )و
酒粕がポイント(*ﾉωﾉ)
ところで、私はアルコールNGの体質ですが、
酒粕はそのままムシャムシャ食べる位ですので(笑)、
酒粕入りの味噌汁も個人的にはオススメです。
腸活にもなるよ！
又、味噌・酒粕・卵、全てタンパク質豊富ですので、
タンパク質不足の方にもオススメです٩( ”ω” )و
内容
結果、身体も温まり、美味しかったです(*ﾉωﾉ)
全て入れて火を通すだけ、簡単すぎて何の特筆も無いですが(笑)。
又オリーブオイルを
最後に垂らすのを忘れた…。
やはり、酒粕は身体が温まりますね。
永遠の反省
今回の反省です。
- またオリーブオイル忘れた…😨
【まとめ】
如何でしたでしょうか。
笑いのネタにでもなりつつ、
食品ロスを考えるきっかけになれば幸いです。
腸活タンパク質味噌汁！
持続可能な幸せを共に追求していきましょう！
【番外編】
めのキッチン
ECO&FIRE指数も高く栄養抜群の、めのめのさんによる「めのキッチン」が私はオススメです。
味噌、固体のまま食べるパターンもありますよね٩( ”ω” )و
ピーナッツ味噌のおから入り団子 - めのキッチンの美味しい生活 (hatenablog.jp)
