おはよーさんです！ t_tです ٩( ”ω” )و
今日も１日、お疲れもん🍋
今日はコレ、ECO&FIRE(エコファイヤー)料理です！
合言葉は、”食品ロス０（ゼロ）”
今日は、初めてサツマイモを蒸してみました。
t_t
初ばかり…(笑)。
【蒸しサツマイモ】
ECO＆FIRE指数：6
ECO&FIRE指数とは・・・下記リンク参照下さい。
〈関連リンク：【記事概要説明（今回のみ）】〉
ECO指数：1(円)
サツマイモの(皮)：計0.05kg × 20円 ＝ 1(円)
FIRE指数：5(円)
①サツマイモ(皮)：約50円÷10≒5円
《合計》：5(円)
②特になし(貰いもの)：0円
《合計》：0(円)
材料
- サツマイモ(2本)
今回の食品ロスは、なし٩( ”ω” )و
t_t
向いた皮を別に使ったんだけど、
撮り忘れた…(*ﾉωﾉ)
少々水を入れて、適当に切ったサツマイモをチンします。
味付けは、なし😨。
t_t
シンプルすぎる…(*ﾉωﾉ)
内容
結果、まずまず美味しく、一安心です(*ﾉωﾉ)
いつも通りやる気のないビジュアルですね(笑)。
t_t
シンプルイズベストという事で…(*ﾉωﾉ)
レンジ500Wで5～6分でしたが、丁度良かったです。
永遠の反省
今回の反省です。
- 具材が一種…😨
- 料理じゃない…😨
【まとめ】
如何でしたでしょうか。
笑いのネタにでもなりつつ、
食品ロスを考えるきっかけになれば幸いです。
t_t
サツマイモ、流行ってるね…(*ﾉωﾉ)
持続可能な幸せを共に追求していきましょう！
【番外編】
めのキッチン
ECO&FIRE指数も高く栄養抜群の、めのめのさんによる「めのキッチン」が私はオススメです。
昔からのサツマイモの定番といえば、天ぷらでしょうか٩( ”ω” )و
めかぶとメヒカリの天ぷら - めのキッチンの美味しい生活 (hatenablog.jp)
