【幸せの指標】３つの豊かさ《経済・社会・健康》

おはよーさんです！　t_tです　٩( ”ω” )و
今日も１日、お疲れもん🍋

今日はコレ、幸せの指標である、３つの豊かさについてです。

t_t

これを常に意識すれば、

豊かな人生を目指せるよ！

幸福にとって必要なものは、様々な論文が発表されていますが、

下記の「３つの豊かさ」に纏められるのではないかと思います。

経済的豊かさ(お金)
社会的豊かさ(人々との繋がり)
健康的豊かさ(心身の好調)

では、この３つの豊かさについて、少し深堀りしていきたいと思います。

毎度シンプルに学んでいきましょう٩( ”ω” )و

【本記事で得られる学び】

幸せの指標である「３つの豊かさ」

【結論】

回答：幸せになるには、経済的・社会的・健康的な豊かさを。

それぞれが難しい方も居られるかもしれませんが、

どれもすぐには達成出来ませんので、コツコツ積み上げていきましょう٩( ”ω” )و

t_t

僕は、社会的豊かさが

今後の課題かな！

それぞれ、学んでみます٩( ”ω” )و

①経済的豊かさ

経済的豊かさは、必要最低限の生活をしていく上で必要となります。

現代社会では、世界的な人口増加などに伴い、ますます重要になっています。

重要性

経済的豊かさは、個人や社会全体の生活水準を高め、幸福度向上のために非常に重要です。

又、個人の安心感や精神的な安定にもつながります。

さらに、雇用創出や所得の分配を促進することで、社会全体の貧困削減にも貢献します。

我々ができること

経済的豊かさを実現するためには、個人レベルでの努力が必要です。

そのために、稼ぐ・守る・などのスキルを持つことなどが挙げられます。

我々ができる投資

経済的豊かさを実現するためには、個人レベルでの投資も重要です。

具体的には、以下の２つです。

自己投資
資産運用

自己投資とは、語学学習や資格取得などで、自分自身のスキルを向上させることです。

資産運用とは、株式投資や不動産投資などで、自分のお金を投資して増やすことです。

ただし、投資はリスクが伴うため、しっかりとリスク管理をすることが重要です。

②社会的豊かさ

社会的豊かさは、経済的豊かさとは全く異なるもので、

より幸福な生活や経済的な利益、地域の発展につながります。

現代社会では、人々との繋がりを大切にすることがますます重要になっています。

重要性

社会的豊かさは、単に個人の豊かさだけでなく、社会全体の発展にも欠かせない要素です。

経済成長や物質的豊かさなどとは異なり、

人々の生活の質、社会的関係、環境の保全など、様々な観点からも重要です。

社会的豊かさを向上させることで、個人はより幸福な生活を送ることができ、

経済的発展や地域の活性化などの利益が期待でき、

持続可能な社会の実現にもつながります。

できること

例えば、地域活動などで地域の人々と交流を深めることができます。

また、身近な人達とのコミュニケーションも、社会的豊かさを高めるためにできます。

投資

社会的責任を果たす企業に投資することは、一つの投資方法です。

ESG投資などの投資手法は、企業の社会的責任や環境、社会、ガバナンスなどを評価し、

社会的な効果を追求しながら、尚且つ投資リターンを得る事が出来得る方法です。

③健康的豊かさ

健康的豊かさは、疾患の予防、医療費の削減、経済的な負担の軽減に役立ち、

現代社会において、ますます重要性が高まっています。

重要性

健康的豊かさは、個人的・社会的な観点から見ても、重要性が高まっています。

個人的には、疾患のリスクを減らし、健康寿命を延ばす事ができます。
社会的には、医療費を削減し、生産性を高め、経済的な負担を減らすことができます。

できること

ライフスタイルにおいては、栄養バランスの良い食事や十分な睡眠、運動などが重要です。

健康管理においては、定期的な健康チェックや予防接種、ストレス管理などが重要です。

医療においては、信頼できるか病院やかりつけ医を見付ける事が重要です。

投資

健康への投資の方法には、個人的な投資と社会的な投資があります。

個人的な投資としては、健康的なライフスタイルの維持や健康管理に対する支出で、
長期的に大きなリターンをもたらすことが期待されます。
社会的な投資としては、政府・企業・団体などが健康への投資を行うことで、
社会全体の健康水準が向上し、より良い社会の実現につながります。

そのため、健康への投資は、将来的な負担を減らすことができると同時に、

より良い生活や社会を実現するために必要不可欠なものです。

～参考書籍「食べる投資」～

ハーバード大学で栄養学を学んだ筆者が、食と健康について下記などを述べています。

現代人には、栄養という「投資」が足りない
不健康が、人生のコスパを下げる
心の不調も、栄養失調からはじまる

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【経済的・社会的・健康的な豊かさを得る具体例】

言われてみれば分かるものばかりですが、常に意識する事が重要です。

改めて、それぞれの豊かさを得るための具体例を挙げてみましょう。

①経済的豊かさを得る方法

経済的豊かさを得るためには、下記などの行動を取る必要があります。

仕事
起業
投資

②社会的豊かさを得る方法

社会的豊かさを得るためには、下記などの行動を取る必要があります。

仕事
地域活動
知人との食事会
スポーツなどでの交流

③健康的豊かさを得る方法

健康的豊かさを得るためには、下記などの行動を取る必要があります。

スポーツ
ウォーキング
家事や仕事での通勤など

【豊かさの組合せを考える】

上記の３つの豊かさを得るための、組合せを考えてみましょう。

組合せ１通りタイプ

例えば下記など人は、仕事だけで３つの豊かさを同時に得る事が出来てしまうでしょう。

経済的豊かさ：仕事からの収入
社会的豊かさ：仕事での人との関わりが楽しくて仕方がない
健康的豊かさ：仕事場に行くまで往復徒歩１時間以上

組合せ２通りタイプ

例えばFIRE達成者などの場合、経済的豊かさは他の豊かさと直結しづらいため、

下記の様に、３つの豊かさを得るために、最低でも２通りの組合せが必要になります。

経済的豊かさ：配当収入
社会的豊かさ：スポーツで交流を深める
健康的豊かさ：スポーツ

組合せ３通りタイプ

下記などの様に、全て異なる物事から３種類の豊かさを得る人も居るでしょう。

経済的豊かさ：在宅フリーランス
社会的豊かさ：地域活動
健康的豊かさ：筋トレ

【まとめ】

如何でしたでしょうか。

改めて、幸福にとって必要なものは、下記の通りです。

経済的豊かさ
社会的豊かさ
健康的豊かさ

私も含め、人間は忘れる生物ですので、

思い出せる仕組みを自分なりにつくって、

これらを常に意識していけると良いですね٩( ”ω” )و

t_t

←人一倍忘れっぽい人…(笑)。

持続可能な幸せを共に追求していきましょう！

〈関連リンク〉

【死ぬ瞬間に気付く】幸福のための最重要の豊かさとは！？

死ぬ瞬間に気付く方も多いとされている、幸福にとって最重要の豊かさとは何なのかについて、シンプルに学んでみた。