おはよーさんです! t_tです ٩( ”ω” )و
今日も1日、お疲れもん🍋
いつも本ブログへご訪問頂き、ありがとうございます٩( ”ω” )و
いつの間にか、祝200記事です😨
早いですね💦
今日は記念という事で、ブロガーさん集団である「ブログサークル」にて
知り合った方にご教示頂いた、タイトルの著書を紹介します。
対象のブログ(著書の紹介ブログ)は、下記リンクの”nuko book”さんです。
怒りをプラスに変えて人生を上向きに!! | (nukobook.com)
他にも、沢山本が紹介されているよ(`・ω・´)b
【本記事の対象者】
- 怒りっぽい・怒ってしまう方
- 周囲に怒りっぽい方が居る方
【拝読の背景】
会社員時代の入社直後(20年前…)、実はこんなやり取りがあったんですね。
※前後は忘れました(笑)
…!しっかりやれよ!…以下略
(この人何で怒ってるんだろう…不思議すぎる…)
何で怒ってるんですか?
「何で怒ってるんですか」だとぉ!
…以下略(更に白熱)
学生時代の国語の先生の影響により、
人が人の善悪を判断する事など難しいと考え、
元々怒りっぽくない私は、更に怒る事が減りました。
故に、この出来事が20年後の今も疑問だったんですね(笑)。
でも、怒ってる人に怒る理由を聞いたら、
そりゃあ余計怒りますよね(笑)。
人に怒りをぶつけるのはNGと感覚的に理解していましたが、
その理由を言語化出来ませんでした。(国語力の無さ…😨)
そんな時に本書を教えて貰いました٩( ”ω” )و
【キミは「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ~一部要点紹介】
私なりに感じた一部要点のみ、挙げてみます。
- 怒る人は怒りたくて怒っている
(怒った事による過去の成功体験による) - 怒りエネルギーの良い使い方をしているのは少数派
- 無駄に怒る事を止めたら収入が増える人だらけ
- 睡眠・運動・栄養・知識…一番効くのが「睡眠」
- 自分は正しい ⇒ 自分を認める
- 相手は間違い ⇒ 相手は違う(相手も認められる)
- (怒りに限らず)気付いて、活かす
また、FIREを目指す上での共通点は、下記と感じました。
- 気付いて、活かす
- FIREをコツコツ目指すには、精神状態の長期安定が必要
- 大方針を持ちつつ、柔軟に他者の意見等も参考にする
「気付いて、活かす」なる文言は、
「知って、行動する」の本ブログにも少し共通していますね٩( ”ω” )و
【まとめ】
如何でしたでしょうか。
怒っている知人の心理や怒っている自分の心理を冷静に知る事が出来、
それを好転させる事が出来得る内容でした。
知りたい方は、是非読んでみてね٩( ”ω” )و
※収益は全て、コロナ被害等の支援に使われるとの事です。
持続可能な幸せを共に追求していきましょう!