おはよーさんです！ t_tです ٩( ”ω” )و
今日も１日、お疲れもん🍋
今日はコレ、習慣は、脳を制する仕組み作りから…という話題です。
どういう意味ですか？
突然ですが皆さん、大好きなワクワクする事は有りますか？
本ブログでは、習慣の重要性をお伝えし続けています。
ワクワクする事なら、
何の違和感もなく続けられるよね(笑)。
でも、問題なのは、特に好きではない事を習慣化したい場合です。
例えば、ダイエット等々において「三日坊主」や「続かない」理由は、
脳(潜在意識)が拒否しているからですね。
確かに、どれだけその時に決断しても、
続かずに自分を責めてしまいます…😨。
〈関連リンク〉
本記事では、特に好きではない事を、
優秀な人はどうやって習慣化に成功しているのか…
毎度超シンプルに学んでいきましょう٩( ”ω” )و
【前提】
習慣化の具体的な良い方法は、人それぞれになります。
自分しか解らないから、
自分で考える必要があるんだ。
【結論】
回答：脳(潜在意識)を騙す仕組みを上手に使っている
人の脳(潜在意識)は、楽する方に考えがちです。
そうならない為には、脳を上手に騙す仕組みが必要で、
優秀な人は、これを上手く取り入れているんですね。
①ルーティン
本ブログでお伝えしている最もシンプルな方法が、ルーティン化させる事です。
好き嫌いなど一切関係なく、ただただやり続ける事です。
そのやった事実の積み重ねにより、脳を上手に騙す事が出来ます。
②心理を誘導する
例えば、外出したくない時でも、
「○が超特売！」「期間限定クーポン○日まで！」という情報により
「買わなきゃ損だ！」という心理になり、
人によっては一目散に身体が動くかもしれませんよね(笑)。
優秀な人は、この「○○が超特売！」の様な情報を
定期的に自分で自らに与える事で、
自らを即行動できる心理にさせているんですね。
どういう情報が自らを動かすかは、
自分で考えよう٩( ”ω” )و
【まとめ】
如何でしたでしょうか。
ベテランの投資家は、毎日数百万円の資産変動があっても全くの平常心であり、
これにも、仕組み作りが関係していたりします。
最後は、イチロー選手の名言で全てを締めくくりたいと思います。
小さいことを積み重ねる事が、 とんでもないところへ行くただひとつの道
持続可能な幸せを共に追求していきましょう！
