おはよーさんです！ t_tです ٩( ”ω” )و
今日も１日、お疲れもん🍋
今日はコレ、ECO&FIRE(エコファイヤー)料理です！
合言葉は、”食品ロス０（ゼロ）”
電子レンジ用の容器を入手したため、
ジャガイモでお試しです。
t_t
レンチンチャレンジ！٩( ”ω” )و
【(何の変哲もない)蒸しジャガイモ】
ECO＆FIRE指数：２２
ECO&FIRE指数とは・・・下記リンク参照下さい。
〈関連リンク：【記事概要説明（今回のみ）】〉
ECO指数：１(円)
ジャガイモ(皮)：計0.05kg × 20円 ＝ １(円)
FIRE指数：21(円)
①ジャガイモ(皮)：210円(30円相当×7個)÷10≒21円
《合計》：21(円)
②値引きなし
《合計》：0(円)
材料
- ジャガイモ(7個)
- 醤油
今回の食品ロスは、ゼロ٩( ”ω” )و
国産のためジャガイモは殆ど値上げされておらず、記事にしました(笑)。
調味料は、塩コショウしかなく😨、醤油にしてみました。
内容
何の変哲もない、蒸しジャガイモです(笑)。
4個で約6分(550W)チンしました。
安くてお腹にたまるジャガイモは良いですね！
家計の味方٩( ”ω” )و
t_t
ジャガイモには、
醤油より塩だったみたい(笑)。
永遠の反省
今回の反省です。
- 蒸しジャガイモ…料理じゃない😨
- ジャガイモには醤油より塩😨
【まとめ】
如何でしたでしょうか。
笑いのネタにでもなりつつ、
食品ロスを考えるきっかけになれば幸いです。
t_t
物価高の今こそ、
国産の米とジャガイモ٩( ”ω” )و
持続可能な幸せを共に追求していきましょう！
【番外編】
めのキッチン
ECO&FIRE指数も高く栄養抜群の、めのめのさんによる「めのキッチン」が私はオススメです。
最近驚愕したのが、イモがポタージュに…（下記リンク）。
下記では山芋を使用ですが、ジャガイモでも出来るとの事です😨。
豆苗と山芋の冷製ポタージュ - めのキッチンの美味しい生活 (hatenablog.jp)
