おはよーさんです！ t_tです ٩( ”ω” )و
今日も１日、お疲れもん🍋
今日はコレ、即行動・習慣の身につけ方についてです。
知りたいです！
本ブログでは、耳にタコが出来る程、
FIREを目指す上で下記の2点が重要とお伝えしています。
- 即行動
- 習慣
〈関連リンク〉
でも、どうしたら身に付くんですか？
今日は、即行動・習慣を身につける方法について、
シンプルに学んでいきましょう٩( ”ω” )و
【本記事で得られる学び】
- どうすれば即行動できる様になるのか
- どうすれば習慣が身に付くのか
【即行動・習慣の身につけ方】
即行動と習慣付けの体質は、同時に身につけていく事が出来ます。
共通して、考える行為をやめる事が重要だからです。
時間はかかるけどね！
ポイントは、どんな小さな事でもOKという事です。
では実際に、おすすめの身につけ方を３ステップでご紹介していきます。
考える行為をやめるステップ①「意思無関係の行動」
ステップ①は、下記の様な殆ど意思に関係しない行動です。
- 尿意発生 ⇒ すぐトイレに行く
- 着信がくる ⇒ すぐ電話に出る
- 眠くなる ⇒ すぐ寝る
重要なのは、(考えずに)すぐやる事です。
考える必要が無さそうだから、
僕も普通に出来そうです！
脳の考え癖の問題だから、
事の大きさは無関係だよ。
ステップ①は、家事を行い続ける専業主婦などが得意だと思っています。
考える行為をやめるステップ②「意思が必要な行動」
次のステップ②は、下記の様な意思が必要な行動です。
- ゴミ出し
- 歯みがき
- 散歩
重要なのは、ステップ①同様に、(考えずに)すぐやる事です。
ステップ①より
少し難しそうですね。
ステップ②は、普段から考えて動く会社員などが得意だと思っています。
考える行為をやめるステップ③「数と大きさを積み重ねる」
最後は、ステップ①とステップ②の数と大きさを只管積み重ねる事です。
それにより、潜在意識レベルの自信に繋がります。
積み重ねのおすすめは、各々下記の通りです。
- 数 ：ステップ①
- 大きさ：ステップ②
よく、こう感じるやり手の社長などは居ませんか？
そんな大きな決断を、
何故一瞬で出来ちゃうんですか？
彼らは、特別とは思っておらず、歯磨きの様な感覚で、決断・実行しています。
それが、積み重ねた行動・習慣の力なんですね。
成功・失敗に関わらず、
生き残るのは行動した人だね。
【まとめ】
如何でしたでしょうか。
習慣の重要性については、下記動画を観てみて下さい。
参照元：鴨頭嘉人（かもがしら よしひと） – YouTube
どんな小さな事でも、皆さんの潜在意識の一部になっていきます。
脳や潜在意識を
習慣で鍛えていこう٩( ”ω” )و
誰しも、歯磨き感覚で決断出来る様になれます😨。
「考えずに行動」を是非積上げていきましょう٩( ”ω” )و
持続可能な幸せを共に追求していきましょう！