おはよーさんです！ t_tです ٩( ”ω” )و
今日も１日、お疲れもん🍋
今日はコレ、人生大損となる ”ねばならない” 症候群についてです。
ノーストレスで人生を豊かに生きたいなら、
”ねばならない”を、回避していこう٩( ”ω” )و
どれだけお金持ちでも、
心が豊じゃないと不幸ですよね😨。
人が本来 ”ねばならない”事など、決して多くはなく、
せいぜい下記くらいではないでしょうか。
- いつか必ず他界せねばならない
そこで本記事では、”ねばならない”の考えを持つ事による
デメリットや影響等について、
毎度シンプルに学んでいきましょう٩( ”ω” )و
【本ブログで得られる学び】
- ”ねばならない”症候群による大損
- ”ねばならない”症候群の回避方法
【”ねばならない”症候群とは】
”ねばならない”とは、その名の通りで、
「○○ねばならない」と考える事です。
下記などの全ての”ねばならない”が対象です。
- 働かねばならない
- 学校に行かねばならない
- 頑張らねばならない
- 我慢せねばならない
- 完璧でねばならない
- 常識的に○○でねばならない
- 人の役に立たねばならない
誰しも経験している思考だよね。
【結論】
回答：”ねばならない”症候群は、(メリットもあるが)デメリットだらけ
”ねばならない”の考えを持ってしまうと、
自分はおろか他人にも悪影響の連鎖をもたらす事が頻繁に有ります。
”ねばならない”症候群の人とは、距離を置く事をおすすめします。
ハラスメント上司とか、嫌味なおばさんとかですか？
先ずは、自分がそうならない様にしよう٩( ”ω” )و
では、具体的にデメリット等を見ていきましょう。
自分が窮屈になる
”ねばならない”症候群に陥ると、
”ねばならない”の反対の事をした時に自己嫌悪となり、
下記の様に自分が窮屈になっていきます。
- 悩み
- ストレス
- 頑固
- 視野が狭くなる
心身にも悪影響が生じ、
幸福度が落ちていくよ😨。
人を窮屈にする
自分が窮屈で心身も乱れた状態となると、
”ねばならない”の反対の事をした人に対し、
下記の様に攻撃的になったりします。
- SNS等での誹謗中傷など
- 暴言・暴力
- いじめ・仲間外れ
(自分が窮屈なのに)
のほほんとした心豊かな人が
許せなくなっちゃうんだね。
【まとめ・回避策】
如何でしたでしょうか。
優秀な人ほど陥りやすいのが、この”ねばならない”症候群です😨。
陥ると、周囲の人のエネルギーを奪い、自らも孤立します。
この世に絶対的正義は
無いと考えよう٩( ”ω” )و
訓練・習慣化も必要ですが、回避策としては、
「信念は自分と人とで違う」認識を常に持つ事です。
自分を認めて、人を認めて、豊かさの追求を実践していきたいですね٩( ”ω” )و
持続可能な幸せを共に追求していきましょう！