【おならが出る😨】ベースフード(ベースブレッド)生活結果

お知らせ

おはよーさんです! t_tです ٩( ”ω” )و
今日も1日、お疲れもん🍋

今日はコレ、ベースフード生活の結果報告です。

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さて、どうなったかな?(笑)

 

3/14から、ベースフード(ベースブレッド)生活を実験的に行いました。

改めて、実験条件は下記の通りでした。

  • 1日のうち、最低2食をベースブレッド(2~3袋/食)とする。
    ※最大8袋/日(カロリー換算による)

〈関連リンク〉

1ヶ月ベースブレッド(ベースフード)生活にチャレンジ!
1ヶ月ベースブレッド(ベースフード)生活にチャレンジしてみます!

 

早速ですが、一通り終えましたので、

おならが出る件も併せて…、結果などを報告したいと思います٩( ”ω” )و

 

 

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【本記事で得られる学び】

  • 完全栄養食であるベースフード(ベースブレッド)を食べ続けた結果

 

 

【結論】

回答:健康も健康

以前から特に不健康な生活はしていませんでしたが、

今回の実験により、問題無く健康である事を肌感で感じる事ができました。

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さすが、完全栄養食…!

 

定期通院による血液検査

偶々ですが、つい先日、定期通院の血液検査を行いました。

 

担当医:「問題無く全て良い数値です。食生活もこのまま継続して下さい。」
t_t:「え、ベースブレッドを食べ続けるって事?(心の声)」

 

おならが出る件

今回の実験における唯一の驚きであり、

ベースフード生活で気をつけなければならないのが…

おならが出る(笑)

 

これを調べた所、ベースフードファンの皆さんがこぞって仰ってました(笑)。

結論としては、豊富な食物繊維などにより腸内が活発になっている事が原因で、

現象としては寧ろ良い現象という事でした。

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(実験的に)1度だけ、朝に10袋食べたら

午後からおならが止まらなかった(笑)。

 

下記リンクなども参考にしてみて下さい。

〈関連リンク:ベースブレッドでおならが増える?お腹が張る理由や対策も紹介! | kanekoblog
〈関連リンク:ベースブレッドでおならが多発?お腹が張る原因は食物繊維?

 

 

【まとめ】

如何でしたでしょうか。

腸が活発になるが故のおならという唯一の弱点は有りましたが、

完全栄養食であるベースフード生活により、十二分に健康を保てる事が解りました。

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元々下痢っぽい方は、

様子を見ながらにしてみてね٩( ”ω” )و

 

持続可能な幸せを共に追求していきましょう!

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